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福利2丨工作再忙,也别忘了健康&美丽~鸿利瑜伽班7月开班啦!
发布时间:2016-07-07 点击率:8621  来源:鸿利光电

 

日前,鸿利光电(300219)第二届瑜伽班完美落下帷幕。自去年9月引进瑜伽班以来,公司已经成功举办两届,每一届都大受欢迎。

“抛却工作的忙碌,释放生命的旋律”,瑜伽能让大家持续充盈着新鲜、活络的生命气息,以更饱满的热情投入到每天的生活与工作当中!

那么瑜伽究竟有哪些神奇的力量?下面听小编向大家科普一下吧!

 

优点一:舒缓压力
 

瑜伽源于印度,有5000年历史,古老而神奇,既是肌体的锻炼,也有心理精神的精进,融哲学、宗教、科学和艺术为一体,是修行之道,也是生活方式。瑜伽课上,老师会向学生反复强调身体放松,心灵放空,能达到很好的舒缓压力的效果。

 


在优美的音乐声中舒缓心中的压力

 

优点二:缓解和预防办公室常见疾病
 

肩颈疼痛一直是困扰办公室人群的难题,除了吃药治疗,似乎找不到更好的方法。瑜伽一系列的肩颈动作训练可以很好地缓解这一疾病,更有预防作用。

 

 



每次练完的感觉两个字:酸爽!

 

优点三:塑造健美身材
 

爱美的你是不是也想拥有傲人的身材?瑜伽训练可以帮到你!鸿利瑜伽班的课程涉及腰背理疗、肩颈理疗、胸腺调理等等,对于身体健康以及塑造完美身材绝对有百分百的好处。坚持锻炼,绝对可以收获健美身材!

 


坚持练瑜伽的妹纸拥有“健与美”的体态

 

练习瑜伽还有很多好处,小编就不再一一详述了,听说7月下旬将启动第三届瑜伽班&健身操班,想拥有健美身材的你,快加入我们吧!不说了,小编要去报名啦!

 

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